11月19日(金) 10:00〜12:00

心軽やか働く母のためのアンガーマネジメント

 気持ちに余裕がなく、つい怒ってしまって後で後悔したり、ということがあるのではないでしょうか。「本当はもっと穏やかな気持ちで過ごしたいのに・・・」と感じておられるのであれば、自分で自分をマネジメントするコツを身につけてみませんか。「自分はどのような状況で怒りを感じやすいのか」「怒ることで相手にどんなメッセージが届くのか」を理解して上手にマネジメントできるようになれば、職場でも家庭でもきっと心軽やかに過ごすことができますよ。

講座内容

1. 怒りはどこから来るの?
2. 私の怒りタイプ診断
3. 子供に届くメッセージ
4. 怒りの感情のコントロール
5. 心軽やかに働くためにできること

こんな方におすすめ

point048_03 子育てしながらの就職・復職に向けて準備を始めたい方
point048_03 気持ちよく働くために、気持ちのコントロール方法について学びたい方
point048_03 働くことを楽しみながら、家庭での生活も充実させてたいと考えている方

講師 内海仲子氏

出版社に勤務しながら産業カウンセラーの資格を取得。退職後はカウンセラーの資格を活かしハローワークで11年近くに渡り、個別カウンセリングと応募書類の添削を行う。その後独立し、現在は企業や官公庁、大学等でキャリアやコミュニケーション、メンタルヘルスをテーマとした研修講師やカウンセラーとして活動。キャリアコンサルタントの育成にも注力している。

資格
(一社)日本産業カウンセラー協会認定 シニア産業カウンセラー 
(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター
(一社)家族心理士・家族相談士資格認定機構 家族相談士

日時 場所 料金等

日時2021年11月19日(金) 10:00~12:00
受講料無料
定員20名程度
会場ZOOMによるオンライン開催
条 件受講には、各自通信機器とインターネットへの接続環境をご準備ください。
・ワークつきの参加型講座です。ご受講の際は極力ビデオをONにしてご受講ください。(画像OFFで受講をご希望の方はあらかじめご連絡ください。)
・ZOOM接続のために事前準備も必要です。ハンサム・ママZOOM講座受講手順に沿って講座開始前にご準備をお願いします。
・円滑な講座運営のためZOOM設定などにつきましては、主催者の方で操作させていただくことがございます。
・通信状況により、映像や音声が途切れたりする可能性があります。ご了承ください。
資料は事前にお送りいたします。各自印刷をするなどご準備をお願いしたします。
内容の録画、資料の転送・転用は固くお断りいたします。モラルを守ってのご受講をお願いします。
・受講に際しましてご不安な点がございましたら、事務局宛にご連絡をお願いいたします。
※詳細は、ZOOM講座参加に関する利用規約をお読みになり、同意の上ご参加ください。
(お申込みをもちまして、規約にご同意いただけたものといたします。)

講座お申込み 就労《心軽やか働く母のためのアンガーマネジメント》

    お申込み講座 2020年11月19日(金)10:00~12:00
    心軽やか働く母のためのアンガーマネジメント
    (オンライン)
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